بتن ریزی استخر

بتن ریزی استخر

گروه مهندسین آبگین پول متخصص در بتن ریزی استخر آماده اجرای رویاهای شما برای ساخت استخر می‌باشد. برای اطلاع از قیمت بتن ریزی استخر، مشاوره و سفارش تماس بگیرید.

بتن ریزی استخر به روش قالبگیری

بتن ریزی استخر به روش قالبگیری

بتن ریزی استخر به روش قالب گیری ابتدا کف استخر را سیمان کرده و سطحی صاف برای اجرای آرماتور ایجاد می‌کنیم. سپس بسته به ابعاد استاندارد استخر، آرماتورها را به صورت شبکه‌ای روی کف (شبکه مشبک) و بدنه اجرا می‌کنیم. البته برای استخرهایی با عمق‌های مختلف باید محاسبه کرد که زاویه شیب از یک انتها به انتهای دیگر همخوانی داشته باشد تا شیب شبکه مشبک تنظیم شود. سپس پس از اتمام آرماتور، بتن 350 عیار را با ضخامت حداقل 15 سانتی متر روی کف ریخته و آن را به لرزه درآورید تا بتن به صورت یکنواخت متراکم شود و در تمام کف بنشیند و سطح صافی داشته باشد.

برای ساخت دیواره استخر بعد از خشک شدن بتن دور تا دور استخر را به شکلی درآورید که آرماتورهایی که در کف قرار می‌گیرند و خم می‌شوند در وسط قالب قرار بگیرند سپس بتن را بریزید. و لرزش را اضافه کنید. داخل قالب‌ها می‌دویم تا سطح صافی داشته باشیم.

بتن ریزی استخر یکی از مهمترین قسمت‌های ساخت استخر است و تاثیر مستقیمی در آب بندی استخر دارد. بهتر است بتن استخر تهیه شود و عیار بتن حداقل 350 کیلوگرم سیمان در هر متر مکعب و تا حد امکان تهیه شود. از بتن با سیالیت و آب کمتر و ویبراتور برای تراکم بتن استفاده کنید. استفاده از واتر استاپ در بتن ریزی دو قطعه بسیار ضروری است.

بتن پاشی در استخر

بتن پاشی در استخر، در این روش بتن آماده به طور کامل توسط دستگاه بتن پاش بر روی شبکه مشبک کف و شبکه آرماتور دیوار که توسط مهندسان به دقت محاسبه شده و توسط آرمیچر بند نصب و تکمیل شده است، پاشیده می‌شود. سپس این سطوح کاملاً صاف می‌شوند.

لازم به ذکر است این مرحله سمپاشی باید توسط افراد مجرب و ماهر انجام شود تا از آسیب احتمالی استخر در آینده جلوگیری شود. بتن پاشی به دو روش بتن پاشی خشک و بتن پاشی مرطوب انجام می‌شود.

مزایا و معایب بتن پاشی در استخر

در این روش نیازی به فرمت بدنه استخر نیست و از این نظر در هزینه صرفه جویی می‌شود زیرا قالب بندی هزینه بالایی دارد. اما از طرفی این روش دارای نقاط ضعفی است و احتمال نفوذ آب به زیر پوسته استخر وجود دارد.

عمیق‌ترین استخر جهان

عمیق‌ترین استخر جهان

عمیق‌ترین استخر جهان: در مرکز هتل 4 ستاره  Terme Millepini توسط مهندس مشهور ایتالیایی Emanuele Boaretto طراحی شده است. طراحی استخر از ماه ژوئن شروع شد، عمق استخر این هتل به عمق ساختمان 12 طبقه است. برای آشنایی با این استخر در ادامه با سایت آبگین پول همراه باشید.

گروه مهندسین آبگین پول در ساخت استخر، باتجربه فراوان با بهترین متریال و طراحی و ساخت استخر در فضاهای مختلف می‌پردازد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ساخت استخر با ما تماس حاصل فرمایید.

این استخر منحصربه‌فرد در ماه ژوئن شروع به ساخت شد و عمقی همانند یک ساختمان 12 طبقه دارد. این استخر در پلتفرم و طبقات مختلف توسعه‌یافته و سطح آن دارای ابعاد 21 متر در 18 متر است.

با افزایش عمق، سطح مقطع آن کمتر می‌شود. مسافرانی که از این هتل استفاده می‌کنند می‌توانند از این استخر به‌صورت رایگان استفاده کنند.

در درون این استخر غارهایی ایجاد شده است باهدف محیط تمرینی برای غواص‌ها که در درون غار‌ها به شنا بپردازند. سایر غواص‌ها می‌توانند با رفتن به عمق 40 متر شنا در محیط عمیق اقیانوس یا دریا را تمرین کنند.

برای رفتن به عمق 40 متری استخر نیازی به پوشیدن غواصی نبوده؛ زیرا دمای آب به‌صورت متوالی کنترل شده و در بازه 32 الی 34 درجه سلسیوس قرار دارد و فشار آب دائم کنترل می‌شود.

عمیق‌ترین استخر جهان با عمق 40 متر

عمیق‌ترین استخر جهان با عمق 40 متر

با وجود یک تونل شیشه‌ای از درون استخر غواص‌ها می‌توانند به‌راحتی بدون داشتن لباس مخصوص غواصی در درون این استخر شنا کنند، در پشت‌بام این استخر مکانی وجود دارد تا مسافران آفتاب‌گیری کنند و مراجعین با حمام آفتاب خستگی خود را از تن به در می‌کنند.

این استخر نه‌تنها از نظر ابعاد و سازه بلکه از لحاظ سختی آب نیز خاص است، آب مورداستفاده این استخر از نوع آب‌معدنی است. نوئل بوارتی در مورد اهداف ساخت این استخر این‌گونه صحبت کرده است:

ما این استخر را با درنظرگرفتن چشم‌اندازهای بلندمدت و رسیدن به اهداف خاص و همچنین درنظرگرفتن شرایط محیطی و اجتماعی منطقه طراحی کرده و ساخته‌ایم.

این استخر در محل پارک ملی Euganean  کشور ایتالیا واقع شده است. بوراتی در نظر دارد تا پوشش بیرونی این استخر با استفاده از چمن بپوشاند تا این سازه با محیط اطراف هماهنگ‌تر شود. این استخر در تمام 12 ماه سال برای بازدیدکنندگان هتل در دسترس است. از جمله فعالیت‌هایی که در این استخر انجام می‌شود عبارت است از:

  • شیرجه
  • غواصی
  • واتسو
  • ماساژ درون آبی
  • ورزش آب و…

پیش‌ازاین استخر Ne,o در بروکسل بلژیک با عمق 33 متر لقب عمیق‌ترین استخر جهان را به خود اختصاص داده است که در حال حاضر این عنوان در اختیار استخر 40 متری ایتالیا است.

منبع: millepini

فواید شنا برای لاغری

فواید شنا برای لاغری

گروه مهندسین آبگین پول متخصص در ساخت استخرهای خانگی مقاله جالبی در مورد فواید شنا برای کاهش وزن ارائه می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ساخت استخر شنا، همچنین برای اطلاع از هزینه ساخت استخر خانگی، مشاوره و اجرا با کارشناسان ما تماس بگیرید.

هر شکلی از ورزش بهتر از هیچ است. اما شنا یکی از بهترین ورزش‌هایی است که هم برای ذهن و هم برای بدن عالی است، در زیر دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا گذراندن وقت در آب یک انتخاب هوشمندانه و ضروری است.

شنا با سوزاندن 367 کالری بعد از 30 دقیقه شنای پروانه که حتی بیشتر از پیاده روی، دوچرخه سواری و حتی دویدن است، به مدیریت وزن کمک می‌کند و کالری می‌سوزاند.

فواید شنا برای لاغری

فواید شنا برای لاغری

فواید شنا برای کاهش وزن، شنا باعث کاهش استرس و افزایش عزت نفس می‌شود. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط موسسه Speedo از 4000 شناگر، 74 درصد از آنها موافق بودند که شنا استرس و تنش را کاهش می‌دهد. 68 درصد از آنها اعتراف کردند که بودن در آب باعث می‌شود احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند و 70 درصد اعلام کردند که ذهنشان پس از شنا آماده و بازسازی شده است.

شنا خلق و خوی شما را تغییر می‌دهد. مطالعه دیگری نشان می‌دهد که برای شناگران اهمیتی ندارد که در حین شنا در معرض چه میزان تنش، افسردگی، عصبانیت و ناامیدی بوده‌اند. مقاومت بین مولکولی آب 44 برابر بیشتر از هوا است و این بدان معناست که وقتی در آب هستید برای حرکت باید بیشتر کار کنید.

مانند ورزش کردن با وزنه‌های سنگین یا با دستگاه‌های ورزشی، بدون اینکه هزینه زیادی برای تقویت عضلات خود صرف کنید. به همین دلیل است که شنا یک ورزش مقرون به صرفه است.

شنا و لاغری

شنا و لاغری، وزن بالای شما تاثیری در شنای شما ندارد. هنگامی که شنا می‌کنید، تنها 10 درصد وزن خود را احساس می‌کنید، این مزیت به شما امکان می‌دهد با سهولت حرکتی بسیار بالا و حداقل فشار به استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌های خود ورزش کنید. شنا نسبت به سایر ورزش‌ها خطر آسیب‌های احتمالی کمتری دارد.

شنا و سلامتی؛ فواید شنا برای لاغری

شنا و سلامتی، شنا کیفیت خواب شما را بهبود می‌بخشد. طبق مطالعات انجام شده توسط موسسه بین المللی تحقیقات خواب، مشخص شده است که کسانی که تحت تمرینات سنگین مانند شنا هستند، تقریبا دو برابر دیگران خواب شبانه بهتری داشته‌اند. آنها کمترین میزان مشکلات خواب مانند بی خوابی یا زود بیدار شدن را گزارش کردند.

شنا یک ورزش بدون تعریق است، شما به عنوان یک شناگر هرگز احساس گرفتگی یا تعریق نمی‌کنید و این به این دلیل است که آب شما را احاطه کرده است که شما را همیشه خنک نگه می‌دارد.

شنا خطر ابتلا به بیماری را کاهش می‌دهد. شنا نه تنها برای سلامت قلب شما مفید است، بلکه یک ورزش کاردیو بسیار مناسب برای قلب شماست، حتی نشان داده شده است که سطح قند خون، فشار خون را کنترل می‌کند و کلسترول بد خون را نیز کاهش می‌دهد. حتی شما با شنا از دیابت نوع 2، بیماری‌ها و حمله قلبی پیشگیری می‌کنید.

دوستان عزیز اگر می‌خواهید از مزایای لاغری با شنا در منزل خود بهره مند شوید با کارشناسان استخرهای مدرن تماس بگیرید تا با ساخت استخر خانگی از این ورزش بی نظیر با بهترین کیفیت لذت ببرید.

 

نصب استخر فایبرگلاس

7 مرحله ساده برای نصب استخر فایبرگلاس

آیا تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که نصب استخر فایبرگلاس شامل چه چیزهایی می‌شود؟

در نگاه اول، ممکن است یک پروژه فوق‌العاده پیچیده به نظر برسد. فقط در مورد آن فکر کنید – یک سازه فایبرگلاس از پیش مهندسی شده باید از یک مرکز تولیدی استخرهای تفریحی به حیاط‌خلوت شما منتقل شود و به طور دائم در یک سوراخ حفاری شده قرار داده شود، پرازآب شده و به یک سیستم فیلتراسیون متصل شود که آن را از جلبک‌ها و آلاینده‌ها دورنگه می‌دارد.

درحالی‌که ممکن است این کار برای بسیاری از ما سخت به نظر برسد، حقیقت این است که فروشندگان ما در نصب استخرهای فایبرگلاس متخصص هستند. اکثر آنها سال‌ها تجربه نصب ده‌ها استخر داخلی در انواع موقعیت‌های حیاط پشتی دارند و این روش را به یک علم تبدیل کرده‌اند.

اما برای کسانی که کنجکاو هستند در مورد چه چیزی دخیل هستند، اجازه دهید مراحل نصب استخر داخل زمینی فایبرگلاس را با جزئیات توضیح دهیم:

1. چیدمان استخر:

چیدمان استخر:

به نصاب یک صفحه حفاری برای استخر ارائه می‌شود که اندازه‌گیری‌های دقیق آن کمتر از یک اینچ برای چگونگی ایجاد سوراخ استخر متناسب با مدل خاص است. قبل از شروع حفاری حتماً در مورد قراردادن استخر و هرگونه خواست محوطه‌سازی صحبت کنید تا همه موارد قبل از شروع حفاری در نظر گرفته شود. نصب‌کننده در این مرحله محل قرارگیری استخر در حیاط را مشخص می‌کند.

2. حفاری:

این زمانی است که واقعی می‌شود. همان‌طور که بیل مکانیکی خاک را از بین می‌برند، نصاب از ورق حفاری برای بررسی سطوح حفره در حین حفر آن استفاده می‌کند. ورق حفاری اندازه‌گیری طول، عرض و عمق را ارائه می‌دهد. نصاب استخر باتوجه‌به این مشخصات حفر می‌کند. (با بیش از حد کافی برای نصب لوله‌کشی و لوازم جانبی لازم)

3. تنظیم طبقه:

پس از اتمام حفاری، بستری از شن روی زمین گذاشته می‌شود تا پایه‌ای برای استخر ایجاد کند. میله‌های کف به‌عنوان راهنما برای شیب تنظیم می‌شوند تا فرایند لکه‌گیری را ساده کنند. سپس شن فشرده می‌شود تا از پایداری کف اطمینان حاصل شود.

4. تحویل استخر و قراردادن

تحویل استخر و قراردادن

پوسته استخر زیرزمینی فایبرگلاس بر روی یک تریلر کم‌ارتفاع که به طور خاص برای حمل پوسته‌های استخر طراحی شده است، تحویل داده می‌شود. به همراه استخر شما، تجهیزات فیلتراسیون نیز در این زمان تحویل داده می‌شود.

استخر معمولاً توسط جرثقیل در جای خود بلند می‌شود. برای اطمینان از امکان‌پذیر بودن دسترسی، نصب‌کننده شما معمولاً قبل از نصب از سایت بازدید می‌کند تا طرح یا مسیر دسترسی را ارزیابی کند. پس از پایین آمدن استخر در سوراخ، تمام سطوح بررسی می‌شود تا مطمئن شوید که کاملاً در جای خود قرار دارد و آماده لوله‌کشی و پرکردن است.

5. لوله‌کشی و پرکن:

اصول اولیه لوله‌کشی استخر شامل نصب جعبه کفگیر، نصب اتصالات مکش عمیق و اتصالات برگشتی است. لوله پی‌وی‌سی از این موارد به پمپ و فیلتر نصب می‌شود. ما همچنین نصب یک لوله دسترسی به آب زیرزمینی / انتشار فشار هیدرواستاتیک را توصیه می‌کنیم. پس از تکمیل این مراحل، پمپ، فیلتر و سیستم نمک اختیاری نصب می‌شوند. ماده پس‌پری که معمولاً مورداستفاده قرار می‌گیرد شن‌آست، اما می‌تواند یک پس‌پری قابل روان نیز باشد. استخر از آب پر می‌شود تا فشار و پایداری برابر در دو طرف دیواره‌های فایبرگلاس ایجاد شود.

6. تقویت و باند تیر

پس از پرشدن استخر، میل‌گردهای تقویت‌کننده برای استحکام به محیط استخر متصل می‌شوند. پس از متصل‌شدن میل‌گرد، بتن به ضخامت تقریباً 8 اینچ در اطراف محیط ریخته می‌شود که یک قفل مکانیکی ایجاد می‌کند. این تیرچه پایه/پیوند استخر را بسیار قوی‌تر می‌کند و به پایان پوشش پایداری می‌بخشد که در مرحله بعد می‌آید.

7. مقابله و عرشه

مقابله و عرشه

برای افزایش زیبایی استخر، بسیاری از فروشندگان سنگ‌فرش‌هایی مانند سنگ تراورتن را به بالای استخر و تیرهای باند می‌کنند. پس از نصب سنگ‌فرش ، عرشه به همراه هرگونه محوطه سازی و حصارکشی تمام می شود.

استخر اوقات فراغت شما اکنون به طور کامل نصب شده است و نصاب شما از تمیز بودن سایت اطمینان حاصل می‌کند و آن را به شما تحویل می‌دهد. آنها مراحل اولیه عملیات را با شما مرور می‌کنند تا بتوانید دراسرع‌وقت شنا را شروع کنید.

نتیجه

در مقاله نصب استخر فایبرگلاس در سایت آبگین پول به فرایند نصب استخر فایبرگلاس کامپوزیت پرداختیم که نصب آن نسبتاً ساده و سریع است، به‌خصوص زمانی که در مقایسه با گاهی اوقات آماده‌سازی چندماهه با آستر وینیل و استخرهای گنیت مقایسه می‌شود. این امکان وجود دارد که بسته به آب‌وهوا و برنامه نصاب و طراح منظر شما، از یک حیاط‌خلوت خالی به یک استخر شنای  در عرض چند روز کاملاً تمام شده داشته باشید.

اگر می‌خواهید این تجربه را برای خانواده خود به واقعیت تبدیل کنید، به صفحه طراحی استخر رفته و با ما تماس بگیرید و اجازه دهید شما را با فروشنده استخرهای تفریحی در منطقه خود آشنا کنیم. در کمترین زمان ممکن، می‌توانید تکه‌ای از بهشت را در حیاط پشتی خود داشته باشید.

منبع: leisurepoolsusa

استخر پرورش ماهی

استخر پرورش ماهی

کاربرد‌های استخر پرورش ماهی

استخر‌های پرورش ماهی از نظرکاربری به دو دسته زیر تقسیم میشود که در ادامه سایت آبگین پول به آن می پردازیم.

برای مطالعه آموزش و اصول طراحی استخر کلیک کنید.

استخر‌های پرورش ماهی اختصاصی

این حوضچه‌ها منحصراً برای تولید و تکثیر آبزیان مورد استفاده قرار می‌گیرند و معمولاً آب خروجی از سیستم پس از تصفیه مجدداً وارد سیستم می‌شود و به اشکال مختلف هندسی ساخته می‌شوند.

استخر‌های دو منظوره کشاورزی و پرورش ماهی

این استخرها و حوضچه‌ها فقط برای پرورش ماهی ساخته نشده‌اند. در بسیاری از موارد، حوضچه‌های کشاورزی ساخته می‌شوند و در سالهای پس از ساخت و ساز، کشاورزان شروع به پرورش ماهی می‌کنند. در این استخرها، آب خروجی از سیستم آبزی پروری وارد بخش کشاورزی می‌شود و با کود طبیعی غنی شده و به منطقه کشت تزریق می‌شود، که باعث افزایش حجم تولید و افزایش کیفیت آنها می‌شود. تأثیر آبیاری با این آب خروجی در کاشت کرم‌های ابریشم را می‌توان به سرعت در تولید و کیفیت محصولات مشاهده کرد.

انواع استخر پرورش ماهی با توجه به شکل آنها

  • استخر‌های بتنی مسلح
  • استخر پیش ساخته
  • استخر‌های کشاورزی ژئوممبرانی
  • استخر خاکی
  • استخر بلوکه چینی

مزایای استخر‌های پیش ساخته و ویژگی ها

  1. کاهش چشمگیر هزینه‌های ساخت استخر
  2. سرعت بالای نصب و قابل جابجایی مکان استخر
  3. نفوذ ناپذیری صددرصد با لایه داخلی ژئوممبران
  4. تراکم بالای ماهی در استخر پیش ساخته
  5. وجود ابعاد مختلف با توجه به نیاز
  6. قابل استفاده در کنار گلخانه‌ها جهت تامین نیاز ابی از خروجی سیستم پرورشی
  7. امکان جایگذاری در ارتفاع و همچنین مدفون سازی
  8. ضمانت 10 ساله

استخر کشاورزی و ذخیره آب به عنوان استخر پرورش ماهی

این حوضچه‌ها به عنوان یک سیستم تخصصی پرورش شناخته نمی‌شوند، اما ما می‌توانیم از سیستم پرورش ماهی در این استخرها استفاده کنیم تا از Enra نهایت استفاده را ببریم. همچنین، این روش کمک بسیار خوبی برای خاکهای کشاورزی و باغبانی است.

احداث استخر ذخیره اب

ساخت یک استخر کشاورزی با استفاده از عایق ژئوممبرن یا ساختار بتونی قابل اجرا است، اگرچه در سالهای اخیر روش بتن مقرون به صرفه نبوده و ژئوممبران‌ها به بازار ورود پیدا کرده‌اند.

ورودی و خروجی اب استخر

جریان ورودی استخر کشاورزی باید عاری از آلودگی باشد و قبل از ورود به استخر اصلی، باید از حوضچه آرامش عبور کند تا آلودگی از هم جدا شود و وارد استخر نشود، و حتی در صورت لزوم، باید از سیستم‌های تصفیه آب استفاده شود.

خروجی استخر می‌تواند روی زمین یا از بالا و از طریق لوله دستگاه پمپاژ باشد، البته وجود شبکه‌های ویژه در قسمت‌های ورودی و خروجی ضروری است زیرا لازم است از خروج ماهی از استخر جلوگیری شود.

هوادهی و تامین اکسیژن

در مناطقی که آب استخر از طریق چاه‌های حفر شده تأمین می‌شود و آب زیرزمینی مستقیماً با خروج از لوله چاه، ماهی و حیوانات آبزی با مشکلات بسیاری روبرو می‌شوند. دلیل این امر، واکنش آب بیرون آمدن از چاه با دی اکسید کربن و نیتروژن به صورت اشباع نشده است و آب موجود با کیفیت بسیار کم و اکسیژن کم می‌شود. راه حل‌های موجود شامل موارد زیر است:

  • قرار دادن پمپ‌های هوادهی و تأمین اکسیژن به آب استخر
  • قرار دادن آبپاش‌ها و سیستم‌های توزیع آب در هوا

ایجاد سازه‌های برج هوادهی با توجه به نیازهای آب استخر، که باید قبل از ورود به استخر از این برج‌ها عبور کند.

خرید و حمل بچه ماهی به استخر

پس از تکمیل الزامات حوضچه پرورش ماهی در حوضچه کشاورزی، به خرید بچه ماهی مورد نیاز را خریداری خواهیم کرد.

خرید ماهی بسیار حساس و مهم است و قطعاً باید از مکان‌های قابل اعتماد و معتبر خریداری شود.

حمل و نقل ماهی از محل خرید به استخر کشاورزی بسیار تخصصی و مهم است و باید توسط وسایل نقلیه مخصوص حمل ماهی که دارای کپسول اکسیژن هستند، حمل شوند.

پس از ورود تانکر ماهی، سازگاری باید انجام شود تا بتوانید ماهی را به استخر بیاورید. سازگاری به هماهنگ سازی شرایط آب مخزن و استخر اشاره دارد که باید به آرامی به آب مخزن اضافه شود و پس از مدت زمان کافی، آنها از طریق لوله‌های مخصوص ماهی وارد استخر ذخیره آب می‌شوند.

تغذیه و پروار سازی

پس از انتقال ماهی به استخر، دوره تغذیه ماهی باید بلافاصله شروع شود. بسته به نوع ماهی موجود، می‌توانید غذاهای تولید ماهی آماده را خریداری کرده یا با تولید غذای خانگی ماهی را تغذیه کنید.

تعداد زمان تغذیه ماهی با توجه به سن و وزن ماهی تعیین می‌شود و می‌توان از 3 بار تا 5 بار در روز انجام داد.

برداشت ماهی و فروش

به طور معمول در ایران برای کسانی که قصد پرورش ماهی در استخر کشاورزی دارند و حجم خیلی زیادی ندارند، همین فروشنده ماهی پس از اتمام دوره پرورش ماهی را از استخر برداشت و از کشاورزی خریداری می‌کند.

برای جمع آوری ماهی در استخر کشاورزی از توری مخصوصی استفاده می‌شود که باید به سطح کف استخر برسد تا ماهی از تور نیفتد و تور را به گوشه‌ای بکشد تا ماهی برداشت شود.

پس از برداشت باید بلافاصله ماهی را با آب شسته تا آلودگی پوستی آن پاک شود و سپس در مخلوط یخ قرار داده تا ماهی منجمد و چروکیده شود و از کیفیت گوشت آن کاسته نشود و سپس به بازار ماهی عرضه شود.

استخر‌های پیش ساخته و نحوه اجرای ان

در ساخت این استخرها از ورق‌های گالوانیزه ضد زنگ به عنوان پوشش خارجی و لایه‌های ژئوممبران به عنوان پوشش داخلی این استخرها استفاده می‌شود.

این استخرهای پیش ساخته به صورت دایره‌ای با قطرهای 6 متر، 8 متر و 10 متر ساخته شده و قبل از نصب مراحل زیر باید طی شود:

  1. جانمایی و گچ ریزی
  2. جایگذاری لوله پلی اتیلن و دورچینی بلوک(40سانتی و توپر)
  3. شیب بندی با خاک و تراز کردن رینگ بلوک دور و پرس کردن خاک و غلطک زنی
  4. اماده سازی زیر سازی شیب بندی شده برای سیمانکاری
  5. کروم بندی شیب استخر
  6. اتمام کروم بندی و کنترل شیب و تراز بودن
  7. سیمانکاری و شیب دهی نقاط کروم بندی شده
  8. کنترل نقاط سیمانکاری و تراز زیر سازی
  9. خشک کردن زیر سازی و کنترل کیفیت و مقاومت زیرسازی

 انواع ماهی پرورشی در ایران

  • ماهی گرمابی
  • ماهی سردابی

ماهی گرمابی

ماهیانی که در آب شیرین و دمای آب بین 15 تا 35 درجه تغذیه و رشد می‌کنند و برای پرورش در استخرهای خاکی و پرورش ماهی مناسب هستند.

1-کپور معمولی

نوعی ماهی کپور که رنگ بدن آن از دو طرف زرد طلایی و از پشت تیره تر است و جثه‌ای تقریباً پهن دارد و همه چیزخوار است.

2-کپور علفخوار یا آمور

دارای جثه‌ای کشیده و پهن و پوزه گرد و رنگ فلس سبز و پشتی تیره و شکم سفید متمایل به خاکستری دارد.

این نوع ماهی برای استخرهای کشاورزی بسیار مناسب بوده و از نظر هزینه تغذیه بسیار مقرون به صرفه است. همچنین 50 درصد گیاهان خورده شده را به صورت نیمه هضم دفع می‌کند و از ماهی کپور نیز تغذیه می‌شود.

3- کپور نقره ای

4-کپور سرگنده یا بیگ هد

این ماهی برای مناطق گرمسیری و معتدل مناسب است و در ایران بسیار پررونق است اما باید توجه داشت که برای سود مناسب و بازدهی بالا باید از کارشناسان شیلات کمک گرفت.

ماهیان سردابی

ماهی‌هایی که در آب سرد بهتر رشد می‌کنند و برای مناطق سردسیر مناسب هستند.

ماهی قزل آلا

دمای مناسب برای پرورش ماهی قزل آلا 18-12 درجه است و این ماهی یکی از پرفروش ترین و پرمصرف ترین گونه‌های پرورشی است. ماهی قزل آلا نسبت به سایر ماهی‌ها به ویژه ماهی‌های گرمسیری به اکسیژن بیشتری نیاز دارد و همچنین تغذیه و غذای آنها متفاوت است و مانند ماهی کپور همه چیزخوار نیستند.

امور فنی پرورش آبزیان

زیست سنجی

برای اینکه پرورش ماهی توجیه اقتصادی داشته باشد، رعایت یک سری اصول از جمله تغذیه و تغذیه مناسب توسط پرورش دهندگان ضروری است زیرا تهیه غذای مناسب و باکیفیت بیشترین هزینه پرورش را به خود اختصاص می‌دهد.

بیومتری باید هر 15 روز یکبار انجام شود تا برنامه تغذیه و پرورش به روز شود.

برای این عمل ابتدا باید چند نمونه ماهی از قسمت‌های مختلف استخر یا آکواریوم بگیرید. سپس وزن و طول کل ماهی باید به دقت اندازه گیری و ثبت شود. بررسی ظاهر ماهی نیز یکی از الزامات بیومتری است. با توجه به اطلاعات وارد شده میزان غذای مصرفی ماهی در طول شبانه روز قابل تغییر است.

در بیومتری، نکات اساسی زیر باید در نظر گرفته شود:

  1. معده ماهی خالی باشد.
  2. هوا خنک باشد.
  3. نیروی کار شاداب در دسترس باشد.

 شاخص‌های کیفی اب در پرورش ماهی ها

شاخص‌های مورد تجزیه و تحلیل عبارتند از اسیدیته، قلیاییت، آمونیاک، دی اکسید کربن، کلر، اکسیژن محلول، فلزات سنگین، متان، نیترات و دما، شوری و کدورت.

اسیدیته و قلیایی

در آب شیرین، ph دارای تغییرات و نوسانات شدید است زیرا نمک‌های محلول در آب شیرین در مقایسه با آب دریا بسیار ناچیز است.

اگر آب استخر اسیدی باشد برای خنثی کردن آن از کربنات کلسیم استفاده می‌کنیم.

در PH پایین اسیدوز و خراش و خوردگی در آبشش‌ها و در PH بالا آلکالوز ایجاد می‌شود که اثرات فیزیولوژیکی منفی بر جای می‌گذارد.

امونیاک

غلظت کم آن مشکلی ایجاد نمی‌کند. منبع اصلی تولید آمونیاک در استخرهای شنا متابولیسم ماهی است. بنابراین اهمیت تعویض آب در استخرها افزایش می‌یابد.

لازم به ذکر است که آمونیاک را می‌توان با واکنش یونی و با کمک زئولیت از آب حذف کرد.

دی اکسید کربن

در استخرها و کانال‌های بتنی طولانی منبع تولید دی اکسید کربن متابولیسم ماهی است که توسط گیاهان آبزی یا تغییر آب دائماً از استخر خارج می‌شود.

دی اکسید کربن حلالیت بالایی در آب دارد، در آب حل می‌شود و واکنش نشان می‌دهد و مخلوطی از دی اکسید کربن، اسید کربنیک و یون‌های بی کربنات و کربنات غیر سمی را تشکیل می‌دهد.

مقدار نسبی دی اکسید کربن در آب در هر یک از اشکال فوق از طریق PH آب تعیین می‌شود. اثرات مضر دی اکسید کربن برای ماهی‌های زیرزمینی در غلظت‌های بالاتر از 20 میلی گرم در لیتر شروع می‌شود.

برای ماهی قزل آلا باید کمتر از 10-20 میلی گرم در لیتر باشد.

اکسیژن محلول

تامین اکسیژن محلول در پرورش ماهی ضروری است. اکسیژن از طریق انتشار غیرفعال از هوا وارد آب می‌شود. مقدار اکسیژن محلول در آب ثابت نیست زیرا عوامل مختلفی مانند دمای آب، اختلاف ارتفاع، فشار اتمسفر، غلظت نمک و مصرف کننده‌های اکسیژن در استخر که شامل باکتری‌ها، زئوپلانکتون‌ها و گیاهان آبزی می‌شود به طور دائمی تغییر می‌کند.

درجه حرارت

از آنجایی که ماهی‌ها خونسرد هستند، می‌توانند در محدوده حرارتی رشد کنند. دمای خارج از این محدوده یا تغییرات سریع دما در این محدوده شرایط محیطی کشنده یا استرس زا را برای ماهی‌ها ایجاد می‌کند.

حداکثر و حداقل دمایی که ماهی می‌تواند تحمل کند نیز به صورت ژنتیکی تعیین می‌شود، البته عوامل جانبی دیگری مانند مدت زمان مورد نیاز برای سازگاری ماهی، میزان اکسیژن و نوع یون‌های محلول در آب نیز موثر است. مقادیر تقریبی حداکثر و حداقل دما برای ماهی قزل آلا رنگین کمان در محدوده 26-0 درجه، برای کپور 30-0 درجه و گونه‌های تیلاپیا 10-38 درجه سانتیگراد است.

اگر اختلاف دما بیشتر از 10 درجه سانتیگراد باشد، ماهی باید در مدت 2 ساعت یا بیشتر به آب گرمتر یا سردتر عادت کند. بهترین محدوده دمایی برای پرورش قزاله بین 12 تا 16 درجه سانتیگراد است. هر چه دما بیشتر باشد، ماهی سریعتر رشد می‌کند. مثلا دمای 13 درجه سانتیگراد بهتر از 12 درجه سانتیگراد است.

نکات کلیدی پرورش ماهی

در استخرهای پرورش ماهی کیفیت آب موجود بسیار مهم است و هر گونه آلودگی در آب ورودی به استخر می‌تواند باعث صدمات و بیماری‌های مختلف به ماهیان استخر و عفونت آبزیان و همچنین از بین رفتن گله‌های ماهی شود.

آب ورودی و موجود در استخر پرورش آکواریوم به اکسیژن کافی برای مصرف آبزیان نیاز دارد که کمبود آن باعث ضایعات و افزایش طول دوره پرواربندی می‌شود و مازاد آن باعث کاهش این دوره و افزایش سرعت پرواربندی می‌شود. و بهره وری.

دمای آب در استخر یکی از نکات اصلی پرورش حیوانات است که تغذیه، رشد و سلامت آنها عمدتاً به آن بستگی دارد. با توجه به نوع آبزیان دمای مورد نیاز آنها متفاوت است که در قسمت انواع حیوانات پرورشی به آن می‌پردازیم.

تغذیه: آبزیان پرورشی برای رشد و چاق شدن به موقع و جلوگیری از مشکلات به تغذیه مناسب و کافی نیاز دارند. در پرورش حیوانات مخصوصا ماهی مقدار و دفعات تغذیه روزانه با توجه به سن و جثه ماهی تعیین می‌شود و به طور کلی در پرورش بچه ماهی تا 5 بار در روز و 3 بار در روز برای ماه‌های منتهی به تولید مثل می‌شود.

آب درمانی

آب درمانی

آب درمانی به‌عنوان معروف، شامل تمرینات خاصی است که در یک استخر آب گرم انجام می‌دهید. دمای آب معمولاً 33 تا 36 درجه سانتیگراد است که گرم‌تر از یک استخر معمولی است.

آب‌درمانی با ایروبیک آبی متفاوت است که می‌تواند بسیار سخت باشد، زیرا به‌طورکلی بیشتر بر روی حرکات آهسته و کنترل شده و آرامش تمرکز دارد.

آب درمانی می‌تواند مفید باشد با این حال بسیاری از مفاصل شما تحت تاثیر قرار گرفته‌اند.  گاهی اوقات اگر جراحی تعویض مفصل انجام داده‌اید یا اگر کمردرد ، اسپونیلیت آنکیلوزان ، آرتریت پسوریاتیک و استئوآرتریت دارید استفاده می‌شود، اما می‌تواند برای انواع دیگر آرتریت نیز استفاده شود.

آیا آب درمانی مشابه آبگرم درمانی است؟

آیا آب درمانی مشابه آبگرم درمانی است؟

آبگرم درمانی بر این نظریه استوار است که محتوای معدنی آب آبگرم دارای خواص سلامت بخش خاصی است. در بسیاری از کشورهای اروپایی، آب‌درمانی اغلب در آب آبگرم انجام می‌شود. اگرچه برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می‌دهد محتوای معدنی آب ممکن است تفاوت ایجاد کند، مطالعات دیگر نشان می‌دهد که آب درمانی بدون توجه به آب مورداستفاده فواید قابل‌توجهی دارد.

آب‌درمانی چگونه کمک می‌کند؟

آب‌درمانی می‌تواند به طرق مختلف به شما کمک کند:

  • گرمای آب به ماهیچه‌های شما اجازه می‌دهد تا آرام شوند و درد مفاصل را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند ورزش کنید.
  • آب از وزن شما حمایت می‌کند که به تسکین درد و افزایش دامنه حرکت در مفاصل شما کمک می‌کند.
  • از آب می‌توان برای ایجاد مقاومت در برابر حرکت مفاصل استفاده کرد. با فشاردادن دست‌ها و پاهای خود به آب، می‌توانید قدرت عضلانی خود را نیز بهبود بخشید.

از آب درمانی چه انتظاری باید داشت

از آب درمانی چه انتظاری باید داشت

فیزیوتراپیست شما ممکن است یک دوره پنج یا شش جلسه 30 دقیقه‌ای آب‌درمانی را پیشنهاد کند. این ممکن است جلسات گروهی باشد – گاهی اوقات، اما نه همیشه، با افرادی که شرایط مشابهی دارند. بااین‌حال، تمرینات پیشنهادی برای شما همچنان شخصی خواهد بود.

همه بیمارستان‌ها استخرهای آب‌درمانی مخصوص به خود را ندارند، بنابراین ممکن است نیاز به سفر داشته باشید.

آنچه را که باید در جلسات با خود ببرید با درمانگر خود بررسی کنید، اما این معمولاً شامل موارد زیر است:

  • یک لباس شنا
  • حوله خودت
  • هر دارویی که ممکن است نیاز داشته باشید – چه برای آرتریت یا برای هر بیماری دیگری که ممکن است داشته باشید.

برای بهره‌مندی از آب درمانی، نیازی به شنا ندارید – اگرچه شنا نیز شکل خوبی از ورزش برای آرتریت است. استخر معمولاً کم‌عمق است، اما ممکن است عمق آن متفاوت باشد، بنابراین می‌توانید در عمق مناسب خود ورزش کنید.

چند پله به داخل استخر خواهید رفت، اما اگر با پله‌ها مشکل دارید، یک بالابر مکانیکی نیز وجود دارد که شما را به داخل و خارج از آب می‌برد. در صورت نیاز یک ریل در اطراف کناره‌های استخر برای پشتیبانی بیشتر وجود خواهد داشت.

هنگامی که در آب هستید، یک فیزیوتراپیست، یا گاهی اوقات یک دستیار فیزیوتراپی با آموزش‌های ویژه، شما را از طریق یک سری تمرینات متناسب با نیاز، قدرت و تحرک شما راهنمایی می‌کند. معمولاً تمرکز روی حرکات آهسته و کنترل شده و آرامش است.

ازآنجایی‌که آب به شما کمک می‌کند ممکن است احساس کنید که می‌توانید بیش از حد معمول ورزش کنید، بنابراین مراقب باشید که زیاده‌روی نکنید. بااین‌حال، احساس خستگی پس از یک جلسه آب‌درمانی کاملاً طبیعی است.

آیا دلایلی وجود دارد که چرا آب‌درمانی ممکن است مناسب نباشد؟

در صورت داشتن هر یک از موارد زیر باید به فیزیوتراپ خود اطلاع دهید:

  • زخم یا عفونت پوستی
  • یک ویروس یا ناراحتی معده
  • درجه حرارت بالا
  • مشکلات تنفسی، آنژین صدری یا مشکلات قلبی
  • یک بیماری کلیوی که نیاز به دیالیز دارد
  • بی‌اختیاری
  • آلرژی به کلر
  • هر شرایطی که به‌خوبی کنترل نشده باشد، مانند دیابت، آسم یا صرع.

در بسیاری از موارد، درمانگر فقط باید از قبل بداند تا بتواند ترتیبات خاصی را که ممکن است لازم باشد انجام دهد. اما گاهی اوقات ممکن است درمانگر توصیه کند از آب درمانی استفاده نکنید.

در پایان دوره آب درمانی چه اتفاقی می‌افتد؟

در پایان دوره آب درمانی چه اتفاقی می‌افتد؟

یکی از اهداف اصلی آب درمانی این است که به شما اعتمادبه‌نفس بدهد تا پس از پایان دوره، برنامه تمرینی را به‌تنهایی ادامه دهید و مدیریت کنید. فیزیوتراپیست شما احتمالاً به شما پیشنهاد خواهد کرد که تمرینات خود را در استخر شنای محلی خود ادامه دهید.

برخی از استخرها جلسات ویژه‌ای دارند که دمای آب ممکن است افزایش یابد و برخی از مراکز ورزشی کلاس‌های ورزشی مبتنی بر آب ارائه می‌دهند. قبل از پیوستن به کلاس از پزشک یا فیزیوتراپیست خود بخواهید تا از مناسب‌بودن آن مطمئن شوید. همچنین باید با مربی در مورد آرتریت خود و اثرات آن صحبت کنید تا در صورت لزوم برخی از تمرینات را برای شما تطبیق دهند.

در سایت آبگین پول به برسی فواید و تاثیرات آب درمانی پرداختیم و اگرعلاقه دارید جلسات آب درمانی را به خانه خود بیاورید به صفحه طراحی استخر مراجعه کنید و نکته ای که خیلی مهم است این است که اگر نمی‌توانید شنا کنید، ممکن است ارزش یادگیری را داشته باشد – شنا یک‌شکل عالی از ورزش برای بهبود تناسب‌اندام و تحرک شما بدون واردکردن فشار زیاد به مفاصل شما است. اگر مطمئن نیستید که برای شما مناسب است یا خیر، از یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی بخواهید راهنمایی کند.

منبع: versusarthritis

تجهیزات استخر

تجهیزات استخر

لیست تجهیزات استخر برای صاحبان استخر:

  • قطب تلسکوپی
  • پیوست کفگیر
  • برس استخر
  • سر وکیوم
  • شلنگ جاروبرقی
  • فیلتر استخر (کارتریج، ماسه یا فیلتر DE)
  • رسانه فیلتر استخر
  • پمپ استخر
  • بخاری استخر
  • مواد شیمیایی (کلر، pH، قلیایی، جلبک‌کش، جداسازی فلزات)
  • اختیاری: درزگیری
  • اختیاری: تغذیه‌کننده شیمیایی
  • اختیاری: تمیزکننده خودکار استخر

قطب تلسکوپی

قطب تلسکوپی

این چاقوی ارتش سوئیس از تجهیزات استخر است. چرا؟

زیرا تقریباً برای همه چیز از آن استفاده می‌کنید: اسکیم کردن، مسواک‌زدن، جاروبرقی و موارد دیگر

اما این تنها چیز راحت در مورد آن نیست. همان‌طور که از نام آنها پیداست، قطب‌های تلسکوپی می‌توانند گسترش‌یافته و از نظر اندازه کوچک شوند. این به شما انعطاف‌پذیری و دسترسی زیادی را هنگام تمیزکردن داخل استخر می‌دهد که در نهایت باعث صرفه‌جویی در زمان و تلاش شما می‌شود.

بنابراین، یک قطب تلسکوپی خوب انتخاب کنید – یکی با لوله‌های ضخیم، آلومینیوم سنگین و حداقل 16 فوت طول.

برای مشاهده لیست فروش تجهیزات استخر آبگین کلیک کنید.

پیوست شبکه اسکیم

تعجب می‌کنید که چگونه می‌خواهید با همه آن برگ‌هایی که به‌ناچار در استخر شما شناور می‌شوند، رفتار کنید؟

توری قابل‌اعتماد استخر کفگیر شما ابزار عالی برای این کار است. به انتهای قطب تلسکوپی شما می‌چسبد و به شما امکان می‌دهد به‌راحتی سطح استخر خود را بچرخانید.

همان‌طور که توری از روی آب می‌گذرد، تقریباً همه چیز را در مسیر خود جمع می‌کند – از حشرات و برگ‌ها گرفته تا هرآنچه رو و زیر آب است.

ازآنجایی‌که توری از یک تور ظریف ساخته شده است، برای بیرون‌کشیدن هر جسم جامد ایدئال است.

شما می‌توانید از بین دو نوع توری کفگیر انتخاب کنید: توری تخت و توری کیسه‌ای

ما تورهای کفگیر مسطح را توصیه می‌کنیم، زیرا مانور دادن و تمیزکردن آنها آسان‌تر است.

برس استخر

باگذشت زمان، لایه‌های نازکی از تجمع و جلبک در کف، دیوارها و پله‌های استخر شما تشکیل می‌شود. اینکه چقدر سریع اتفاق می‌افتد بستگی به عادات نگهداری استخر شما دارد، اما برای همه اتفاق می‌افتد.

بهترین راه برای مقابله با آن؟ پاک‌کردن آن با برس استخر. مسواک‌زدن استخر آن را سالم نگه می‌دارد و از مشکلاتی مانند آب کدر و سبز جلوگیری می‌کند سه نوع اصلی برس استخر وجود دارد که هرکدام برای انواع مختلف استخر مناسب هستند:

برای استخرهای بتنی: از برس فولاد ضدزنگ و نایلون استفاده کنید

برای استخرهای Gunite: از یک برس استیل ضدزنگ استفاده کنید

برای فایبرگلاس، وینیل و بتن رنگ شده: از یک برس نایلونی استفاده کنید

سر وکیوم

جاروبرقی استخر شما از سه قسمت اصلی تشکیل شده است:

سر وکیوم

شلنگ جاروبرقی

قطب تلسکوپی

سر جاروبرقی قسمتی است که وقتی آن را از کف استخر عبور می‌دهید، جاروبرقی واقعی را انجام می‌دهد. درست مانند یک برس یا کفگیر، سر جاروبرقی به انتهای قطب تلسکوپی شما می‌چسبد.

پس از اتصال، تمام امکانات موردنیاز برای شروع تمیزکردن را دارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که جاروبرقی را تأمین کنید.

شلنگ جاروبرقی

شلنگ جاروبرقی

بدون این قطعه ساده، اما ضروری، نمی‌توانید استخر خود را جاروبرقی بکشید. به همین دلیل است که برای خود یک شلنگ جاروبرقی خوب ارزش هر ریال را دارد.

شیلنگ جاروبرقی به کفگیر شما متصل می‌شود و فشار موردنیاز برای بلع زباله‌ها را به جاروبرقی شما می‌رساند.

برای بهترین نتیجه، یک شلنگ جاروبرقی انعطاف‌پذیر با کاف گردان داخلی، حداقل 30 فوت طول انتخاب کنید.

فیلتر استخر

وقتی نوبت به تمیز نگه‌داشتن آب می‌رسد، فیلتر مهم‌ترین تجهیزات استخری است که دارید.

تک‌تک قطره‌های آب استخر شما را تصفیه می‌کند، زباله‌ها و آلودگی‌ها را از بین می‌برد و آب شما را شفاف و ایمن برای شنا نگه می‌دارد.

اما همان‌طور که می‌دانید، بیش از یک نوع فیلتر استخر برای انتخاب وجود دارد: فیلترهای کارتریج، فیلترهای شنی و فیلترهای DE

هرکدام نقاط قوت خود را دارند، اما همه آنها در تمیز نگه‌داشتن استخر شما کار بسیار خوبی انجام می‌دهند.

برای صاحبان جدید استخر، فیلتر استخر شنی یک انتخاب عالی برای شروع است.

فیلتر رسانه

هر نوع فیلتر استخر از نوع متفاوتی از رسانه فیلتر یا مواد فیلتر کننده استفاده می‌کند.

برای فیلترهای شنی، شن استخر است.

برای فیلترهای کارتریج، آن کارتریج است.

و برای فیلترهای DE، شبکه و پودر DE است.

ما توصیه می‌کنیم همیشه مجموعه‌ای از فیلترهای جایگزین را در اطراف خود نگه دارید. به‌این‌ترتیب، زمانی که زمان تعویض فرامی‌رسد، می‌توانید به‌راحتی آن را تعویض کنید و از سفر به فروشگاه لوازم استخر صرفه‌جویی کنید.

برای بهترین نتیجه، به یاد داشته باشید که هر 2 تا 3 ماه یک‌بار فیلتر خود را تعویض کنید.

پمپ استخر

پمپ استخر، قلب استخر شما.

آب را به گردش در می‌آورد و فرآیندهای‌گرمایش و فیلتراسیون را تأمین می‌کند. از لوله‌ها، از فیلتر عبور کرده، از بخاری عبور کرده و به استخر برگردید.

سه نوع اصلی پمپ استخر وجود دارد: تک سرعته، دو‌سرعته و سرعت متغیر

برای بیشترین انعطاف‌پذیری و کنترل مصرف انرژی، پمپ دور متغیر را انتخاب کنید. همان‌طور که از نام آنها پیداست، این پمپ‌ها به شما اجازه می‌دهند به‌راحتی بین تنظیمات مختلف سرعت جابه‌جا شوید؛ بنابراین آنها برای نگه‌داشتن آب به‌آرامی در طول شب یا پاک‌سازی سریع استخر پر از جلبک عالی هستند.

برای بهترین نتیجه، به یاد داشته باشید که سبد پمپ خود را هر هفته خالی کنید.

بخاری استخر

آیا می‌خواهید تفاوت بین لذت‌بردن از استخر خود در هر زمان که می‌خواهید و ازدست‌دادن نیمی از فصل شنا را بدانید؟

یک بخاری استخر.

با بخاری استخر، روزهای بارانی و آسمان ابری نمی‌توانند جلوی شما را بگیرند. آن آب بدون توجه به گرم می‌ماند.

این بدان معناست که چه یک بعدازظهر سرد در پاییز باشد یا یک آخر هفته سوزان در ماه خرداد، شما در دمای عالی شنا می‌کنید.

گزینه‌های زیادی برای گرمایش استخر وجود دارد، اما اگر عملکرد مقرون‌به‌صرفه دغدغه اصلی شما است، پمپ حرارتی استخر می‌تواند انتخاب خوبی باشد. آنها گرمایش ماهانه کم‌هزینه را ارائه می‌دهند و در طول سال (تا دمای 30 درجه فارنهایت) کار می‌کنند – چه هوا مرطوب و ابری باشد یا گرم و آفتابی.

مواد شیمیایی

مواد شیمیایی

درحالی‌که مواد شیمیایی استخر از نظر فنی “تجهیز” نیستند، اما به همان اندازه مهم هستند. تمام تجهیزات استخر شنا که در بالا ذکر شد، استخر شما را در سطح فیزیکی تمیز نگه می‌دارد – عاری از خاک، حشرات و برگ.

اما مواد شیمیایی استخر چیزی است که آن را ایمن، عاری‌ازمیکروب و راحت برای شناکردن نگه می‌دارد.

در اینجا تمام مواد شیمیایی موردنیاز برای اجرای استخر آورده شده است:

  • ضدعفونی‌کننده (کلر، شوک)
  • افزایش‌دهنده و کاهش‌دهنده قلیایی
  • افزایش‌دهنده و کاهش‌دهنده PH
  • جلبک‌کش
  • آنزیم‌های استخر
  • فلز کشف و ضبط شد

تجهیزات اضافی استخر برای آسان‌تر کردن زندگی شما

فیدر شیمیایی

آیا نمی‌خواهید هر هفته به استخر خود کلر اضافه کنید؟ مشکلی نیست!

یک کارساز می‌تواند این کار را برای شما انجام دهد. فقط آن را با قرص پر کنید، نرخ خوراک را تنظیم کنید، و برای چند هفته خوب هستید.

تمیزکننده اتوماتیک استخر

مطمئناً، جاروبرقی و مسواک‌زدن برای کمی فعالیت بدنی عالی است. اما چه کسی واقعاً می‌خواهد در یک روز گرم تابستانی بیرون باشد؟

شانس این است که مگر اینکه برای آن پولی دریافت کنید، این کار را نمی‌کنید.

اما حدس بزنید! ماشینی وجود دارد که می‌تواند همه این کارها را برای شما انجام دهد.

همان‌طور که از نام آن پیداست، یک پاک‌کننده اتوماتیک استخر در داخل استخر شما حرکت می‌کند و به طور خودکار هر چیزی را که از روی آن می‌گذرد مسواک زده و جاروبرقی می‌کشد.

سه نوع تمیزکننده استخر وجود دارد: سمت مکش، سمت فشار و روباتیک

استفاده از هر پاک‌کننده اتوماتیک استخر، حجم کاری شما را به‌شدت کاهش می‌دهد. اما اگر به دنبال یک راه‌حل واقعی برای تمیزکردن استخر هستید، آن را تنظیم کنید و آن را فراموش کنید، یک پاک‌کننده رباتیک استخر بهترین گزینه شما است.

تراز استخر

استخر شما هر روز آب از دست می‌دهد. چه به دلیل پاشش آب، نشت‌های کوچک در لوله‌ها یا تبخیر طبیعی باشد و نکته این است که شما واقعاً نمی‌توانید 100٪ از آن اجتناب کنید.

به‌خصوص تبخیر.

این یک فرایند طبیعی است که زمانی اتفاق می‌افتد که گرمای آب به‌صورت بخار از سطح خارج می‌شود. به همین دلیل، اغلب مجبور می‌شوید آب را با شلنگ تعویض کنید.

اما کارهای زیادی می‌توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید:

  • با استفاده از روکش می‌توانید 75 درصد ازدست‌دادن آب را کاهش دهید.
  • می‌توانید به طور خودکار آب استخر را با تراز اتوماتیک استخر جایگزین کنید
  • از بخاری برای تنظیم معتدل آب و کاهش تبخیر استفاده کنید

یک تراز اتوماتیک استخر به شلنگ باغچه شما متصل می‌شود و در لبه استخر شما آویزان می‌شود. یک سنسور داخلی به طور فعال سطح آب را کنترل می‌کند و هر زمان که از آستانه پایین آمد به طور خودکار آب اضافه می‌کند.

تجهیزات استخر

در سایت آبگین پول به برسی تجهیزات استخر پرداختیم و سعی کردیم که در وهله اول به مهم ترین نکات تجهیزات مهم استخر پرداخته و برای شما بازگو کنیم و خوشحال میشویم در صورت علاقه‌مند به طراحی استخر به صفحه خدمات ما مراجعه نموده و از خدمات ما استفاده کنید.

منبع: medallionenergy

جکوزی روباز یا جکوزی سرپوشیده

جکوزی روباز یا جکوزی سرپوشیده؟

چه تمایل شما به داشتن یک جکوزی با گذراندن یک عصر لذت‌بخش در اسپا در فضای باز دوستان یا استراحت در اسپا در داخل سوئیت هتل باشد، تجربیات شما احتمالاً مشابه بوده است. همان‌طور که جت‌های قدرتمند عضلات شما را ماساژ می‌دادند هم‌زمان آب گرم بدن و ذهن شما را آرام می‌کند، هم جکوزی روباز یا جکوزی سرپوشیده، مزایای آب‌درمانی و راحتی را ارائه می‌دهند. صرف‌نظر از اینکه جکوزی شما داخل منزل یا بیرون از منزل است.

تنها تفاوت واقعی بین جکوزی‌های داخلی و خارجی، مکان آن است، جایی که شما برای قراردادن اسپا خود انتخاب می‌کنید، در مورد نصب، نگهداری و نحوه برنامه‌ریزی برای استفاده از جکوزی خود تفاوت زیادی ایجاد می‌کند؛ بنابراین، برای کمک به تصمیم‌گیری در مورد اینکه آیا یک جکوزی روباز یا جکوزی سرپوشیده برای سبک زندگی شما بهترین است در سایت آبگین پول به برسی مزایا و معایب هرکدام می‌پردازیم.

 جکوزی سرپوشیده؛ مزایا و معایب

 جکوزی سرپوشیده؛ مزایا و معایب

حریم خصوصی در هیچ کجا لذت‌بخش‌تر از خانه شما نیست. می‌توانید بدون نگرانی از چشمان کنجکاو از وان آب گرم داخلی خود به حمام بروید. اما نصب یک جکوزی داخلی می‌تواند باعث ایجاد تغییرات بزرگ در خانه و افزایش بودجه شود. در اینجا خلاصه‌ای از تمام مزایا و معایب داشتن یک جکوزی سرپوشیده آورده شده است:

 مزایای داشتن یک جکوزی سرپوشیده

 حریم خصوصی

  قراردادن جکوزی در داخل خانه شما را در برابر نگاه‌های کنجکاو عابران و همسایگان محافظت می‌کند.

 نهایت راحتی

 مطمئناً، اسپاهای داخلی و خارجی هر دو راحت هستند، اما یک آبگرم در خانه شما چیزی فراتر از برداشتن چند قدم اضافی برای استفاده از آن است. می‌توانید در هر زمان از آن استفاده کنید.

 محافظت در برابر عناصر

 هرگز لازم نیست قبل از ورود به جکوزی از ضدآفتاب استفاده کنید یا نگران باد، باران یا برف باشید و آلرژی‌های موجود در هوا نگران‌کننده نخواهند بود.

 فضای استفاده نشده را به حداکثر می‌رساند

اگر خانه بزرگی دارید یا بچه‌هایتان به دانشگاه رفته‌اند یا خانواده‌های خود را بزرگ می‌کنند، ممکن است اتاق بیشتری داشته باشید. نصب یک جکوزی در خانه شما یک اتاق بدون استفاده را به بهشت خصوصی شما تبدیل می‌کند.

 معایب داشتن یک جکوزی سرپوشیده

 معایب داشتن یک جکوزی سرپوشیده

 نصب و نگهداری یک جکوزی سرپوشیده کار ساده‌ای نیست

 نصب موفقیت‌آمیز ممکن است نیاز به برنامه‌ریزی و تغییرات زیادی در خانه شما داشته باشد. حتی ممکن است بخواهید یک پیمانکار عمومی را برای نظارت بر پروژه استخدام کنید. اما بسته به اینکه چگونه برنامه‌ریزی می‌کنید از اسپای داخلی خود استفاده کنید، زمان و هزینه اضافی که برای آن صرف می‌کنید می‌تواند ارزشش را داشته باشد.

 مسیر نصب جکوزی

  جکوزی در همه اندازه‌ها و بیشتر آنها بزرگ‌تر از حد معمول هستند، مانور دادن آنها در راهروها و گوشه‌ها همیشه امکان‌پذیر نیست. قبل از خرید جکوزی، مشخصات آن یا دستورالعمل‌های قبل از تحویل را بررسی کنید و درها و راهروها را در مسیر تحویل اندازه‌گیری کنید. ممکن است لازم باشد تغییرات جزئی یا عمده‌ای در خانه خود ایجاد کنید تا با جکوزی مورد نظرتان مطابقت داشته باشد.

 برای نصب پایه جکوزی به یک‌پایه محکم نیاز دارید

  وقتی آبگرم پر شود، آبگرم شما می‌تواند بیش از 5000 پوند وزن داشته باشد. مگر اینکه بخواهید جکوزی را روی دال زیرزمین خود قرار دهید، کف خانه شما احتمالاً به تقویت قابل‌توجهی نیاز دارد. با یک مهندس سازه یا فروشنده وان آب گرم محلی خود برای راهنمایی در انجام کار سازه‌ای ایمن و موفقیت‌آمیز صحبت کنید.

 لوله‌کشی

 همه اتاق‌های خانه آب جاری ندارند. اگر محل اسپا پیشنهادی شما شیر و سینک ندارد، باید آن را نصب کنید تا بسته به سیستم مراقبت از آب آبگرم خود، حداقل سالی یک‌بار به‌راحتی وان جکوزی خود را تخلیه و دوباره پر کنید.

 زهکشی

 جابه‌جایی اتفاقی آب هنگام ورود، خروج یا جابه‌جایی افراد در یک جکوزی، به‌ویژه هنگامی که جت‌ها روشن هستند، با نظم متوسطی رخ می‌دهد. مگر اینکه زهکشی نصب کنید، آب ریخته شده روی زمین باقی می‌ماند و می‌تواند آسیب‌های پرهزینه‌ای ایجاد کند. اگر زهکشی نصب نمی‌کنید، باید یک شلنگ را به نزدیک‌ترین سینک یا زهکشی داخلی یا خارجی بکشید تا جکوزی خود را تخلیه کنید.

 تأسیسات برق

 برای اتصال جکوزی خود به برق، می‌توانید آن را به یک پریز برق وصل کنید یا مستقیماً از طریق جعبه قطع‌کننده مدار مرکزی خانه خود، آن را به اتصال 220 ولت، 230 ولت یا 240 ولت وصل کنید. اگر پریز دیواری مناسب ندارید، باید آن را نصب کنید. برای جلوگیری از اتصال کوتاه مرتبط با رطوبت، همچنین باید یک قطع‌کننده مدار خطای زمین (GFCI) بین جکوزی و منبع برق خود نیز نصب کنید. یک برق‌کار دارای مجوز باید این کار را انجام دهد.

 تهویه

 آب گرم جکوزی تبخیر شده و رطوبت نسبی هوای اطراف را افزایش می‌دهد. ترکیبی از گرما و رطوبت ممکن است به دیوارپوش، رنگ، گچ یا دیوار خشک شما آسیب برساند و محیط ایده آلی را فراهم کند که در آن باکتری‌ها و قارچ‌های نامطلوب رشد کنند. برای کاهش رطوبت محیط و هرگونه بو، باید روی یک سیستم تهویه کارآمد سرمایه‌گذاری کنید.

 مصالح ساختمانی مقاوم در برابر آب

 برای جلوگیری از آسیب‌های پرهزینه به کف، دیوارها و سقف اتاقی که جکوزی خود را در آن قرار می‌دهید، باید روی مصالح ساختمانی مقاوم در برابر آب سرمایه‌گذاری کنید. لوازم جانبی خانه، از جمله مبلمان و لوازم الکترونیکی، باید در برابر آب نیز مقاوم باشند تا از افزایش رطوبت، تراکم و سرریزشدن احتمالی آب جکوزی محافظت شود.

 جکوزی در فضای باز؛ مزایا و معایب

 جکوزی در فضای باز؛ مزایا و معایب

نصب وان‌های جکوزی در فضای باز نسبت به اسپاهای داخلی راحت‌تر و نگهداری آنها ساده‌تر است. به‌علاوه، جکوزی‌های باکیفیت بالا برای مقاومت در برابر عناصر ساخته شده‌اند. مقاوم در برابر آب‌وهوا در مقابل بادوباران و… هستند، درحالی‌که روکش‌های وینیل سنگین از فضای داخلی جکوزی شما محافظت می‌کنند. جنبه‌های منفی اندکی وجود دارد. در اینجا نکات مثبت نصب جکوزی در فضای بازآورده شده است.

اگر علاقه به طراحی استخر روباز دارید این صفحه را مطالعه کنید.

 مزایای داشتن یک جکوزی در فضای باز

 تحویل و نصب آسان‌تر

 نصب یک جکوزی در حیاط‌خلوت یا روی عرشه راحت‌تر از خانه شما است. درحالی‌که هنوز نیاز به نصب فونداسیون و ایجاد اتصالات الکتریکی موردنیاز در فضای باز دارید، هزینه کلی نصب باید کمتر باشد. حتی اگر مجبور شوید بخشی از حصار را جابه‌جا کنید تا جکوزی به محل خود برسد، بهتر از جابه‌جایی دیوار است.

 تهویه باز در بیرون

 لازم نیست نگران تهویه مناسب باشید. هر رطوبت بیش از حدی که جکوزی شما ایجاد می‌کند توسط باد منفجر می‌شود و هیچ اثر منفی روی محیط شما نخواهد داشت.

 زهکشی طبیعی

 برخلاف نصب وان جکوزی در داخل خانه، هنگام تعویض آب اسپا در فضای باز، نگرانی کمتری در مورد زهکشی خواهید داشت. اگر جکوزی فضای باز خود را در فاصله کوتاهی از محل زهکشی طبیعی قرار دهید، می‌توانید نیاز به نصب زهکشی را از بین ببرید.

 تنظیم زیبا

 چیزی در مورد استراحت در طول سال در یک اسپا در فضای باز وجود دارد که یک اسپای سرپوشیده نمی‌تواند با آن رقابت کند. در یک جکوزی حیاط‌خلوت، می‌توانید محوطه‌سازی خود را زیبا کنید، غروب خورشید را تماشا کنید، به آواز پرندگان گوش دهید و عطرهای مختلف فصول را استشمام کنید. شما با محیط خود یکی خواهید شد.

 معایب داشتن جکوزی در فضای باز

داشتن یک جکوزی در فضای باز دارای معایب زیادی نیست، بنابراین مزایا به‌راحتی نظر شما را جلب می‌کند. با این اوصاف، قبل از تصمیم‌گیری در مورد یک جکوزی در فضای باز، باید چند نکته را در نظر داشته باشید.

 حریم خصوصی

  اگر شما بتوانید همسایگان خود را از جکوزی حیاط‌خلوت خود ببینید، آنها می‌توانند شما را ببینند؛ بنابراین، اگر خواهان حفظ حریم خصوصی هستید، باید یک حصار نصب کنید یا در محوطه‌سازی خود خلاق باشید. درختان و درختچه‌ها می‌توانند زیبایی را اضافه کنند.

 راحتی کمتر

 برای لذت‌بردن از جکوزی باید بیرون بروید، در زیر نور آفتاب و زمانی که هوا سرد یا باران است. همچنین باید برای تست و تنظیم آب آبگرم، تمیزکردن فیلترها و انجام کلیه تعمیرات به بیرون بروید.

اگر علاقه به ساخت استخر از صفر تا صد را دارید این صفحه را مطالعه کنید.

جکوزی روباز یا جکوزی سرپوشیده

جکوزی روباز یا جکوزی سرپوشیده هر دو عالی هستند. برخی از تولیدکنندگان جکوزی، سیستم‌های سرگرمی استاندارد را با امکان ارتقای ارائه می‌دهند. آیا می‌خواهید بازی فوتبال را از داخل جکوزی خود تماشا کنید؟ می‌توانید این کار را با اضافه‌کردن یک مانیتور تلویزیون HD انجام دهید.

انتخاب اینکه آیا جکوزی خود را در داخل یا خارج از منزل قرار دهید تا حد زیادی به نحوه استفاده از جکوزی جدید خود بستگی دارد. اکنون که مبادلات هر مکان را می‌دانید، می‌توانید تصمیم بگیرید که برای سبک زندگی شما کدام نوع جکوزی مناسب است و درباره ویژگی‌ها و گزینه‌های موجود با مجموعه‌ها و مدل‌های مختلف جکوزی بیشتر بدانید.

منبع: hotspring

بهترین پارک های آبی جهان

معرفی 8 تا از بهترین پارک‌های آبی جهان

در این نوشته از سایت آبگین پول قصد داریم تا در مورد معرفی 8 تا از بهترین پارک های آبی جهان صحبت کنیم و آنها را به شما معرفی کنیم. همواره یکی از سرگرمی‌های جذاب برای انسان بازی با آب بوده است، این موردی است که شما می‌توانید در پارک‌های آبی با امکانات بیشتر و تخصصی‌تر برای بازی و سرگرمی با آب تجربه کنید. در ادامه این نوشته همان‌طور که خدمت شما گفتیم به بررسی معرفی 8 تا از بهترین پارک های آبی جهان خواهیم پرداخت؛ بنابراین اگر به این زمینه علاقه دارید در ادامه همراه ما باشید. به شما پیشنهاد می‌کنیم حداقل یک بار یکی از این بهترین پارک های آبی جهان را تجربه کنید.

جهت مطالعه مقاله کامل ساخت انواع استخر کلیک کنید.

پارک آبی جهانی آلبرتا

پارک آبی جهانی آلبرتا

پارک آبی جهانی آلبرتاکانادا پس از ساختش، نقاط عطفی را در زمینه پارک‌های آبی رقم زد. این پارک نه تنها بهترین پارک آبی سرپوشیده در جهان است، بلکه دومین پارک آبی سرپوشیده بزرگ روی کره زمین است. بیش از پنج هکتار زمین‌بازی را پوشش می‌دهد.

این مکان می‌تواند بزرگ‌تر‌ها را به بچه‌هایی تبدیل کند که از خوشحالی می‌خندند و نهایت لذت را از یک پارک آبی زیبا می‌برند. هزاران مورد وجود دارد که می‌توانید در اینجا تجربه کنید. این مکان دارای سرسره‌های آبی، استخر، جکوزی، ایستگاه موج‌سواری و زیپ‌لاین است. این مرکز رفاهی تفریحی در مرکز خرید ادمونتون کانادا واقع شده است، جایی که خانواده شما می‌توانند از غذاخوری خوب و خرید عالی لذت ببرند.

پارک آبی Aquatica

چندین مکان دیدنی معروف در اورلاندو، ایالت فلوریدا وجود دارد. همچنین، تعداد قابل‌توجهی پارک من‌جمله پارک آبی محبوب در این مکان وجود دارد که می‌توانید با خانواده یا به صورت انفرادی از آنها بهره‌مند شوید. Aquatica یکی از بهترین پارک های آبی جهان است. این پارک شامل ده‌ها سرسره است و دارای رافت سواری، سینما، رودخانه‌های مصنوعی و حتی باغ‌وحش است. علاوه بر این، Aquatica توسط نشریه USA Today به عنوان بهترین پارک آبی در فضای باز کشور آمریکا رتبه‌بندی شده است. آیا می‌توانید تصور کنید که این مکان سالانه 950000 مهمان از سراسر جهان دارد؟ این یعنی شما با یکی دیگر از 8 تا از بهترین پارک های آبی جهان آشنا شدید.

سیام پارک، پارک آبی اسپانیا

در سال 2019 بود که سیام پارک اسپانیا به عنوان بهترین پارک آبی جهان انتخاب شد. سال 2019 تنها زمانی نبود که آنها در بین پارک‌های آبی بی‌نظیر دنیا موقعیت معتبری کسب کردند، بلکه در سال‌های 2015 و 2017، این پارک قبلاً به عنوان بهترین پارک آبی جهان از نظر مسافران انتخاب شده بود. اگر به دنبال افزایش آدرنالین هستید، این پارک یکی از گزینه‌های مناسبی است که باید به آن بروید. سواری‌های معروف اینجا عبارت‌اند از غول، اژدها، برج قدرت، مسابقه ناگا و بسیاری دیگر که ارزش تجربه و امتحان‌کردن دارند. در اینجا سواری‌های خانوادگی دوستانه به همراه رودخانه‌های مصنوعی نیز وجود دارد که می‌توانید به‌سادگی در آنها مشغول شوید. لذت ببرید.

پارک آبی وایلد وادی دبی

پارک آبی وایلد وادی دبی

در پارک آبی وایلد وادی دبی، تعدادی از فراموش‌نشدنی‌ترین ماجراجویی‌های آبی زندگی خود را خواهید داشت. موردی که موقعیت پارک آبی را بهتر می‌کند این است که این پارک دقیقاً در مقابل برج العرب مسحورکننده قرار دارد. در این مکان 30 وسیله سواری و جاذبه در پارک آبی وجود دارد که می‌توانید از آنها بهره‌مند شوید. اگر واقعاً می‌خواهید این مکان را تجربه کنید، 2 تا 3 ساعت وقت بگذارید تا بتوانید از بخش‌های مختلف آن دیدن کنید. سرسره معروف Jumeirah Sceirah سریع‌ترین و بلندترین سرسره آبی سقوط آزاد در خارج از آمریکای جنوبی و شمالی است.

پارک آبی امارات

امارات بهتر از هرکسی می‌داند که چگونه بازدیدکنندگان خود را راضی و خوشحال نگه دارد. پارک‌های آبی آنها همیشه یکی از جاذبه‌های اصلی برای بازدید خانواده‌ها و مسافران بوده است. یاس واترلند یکی از این پارک‌های آبی است که برای شما در دسترس قرار دارد و می‌توانید از آن دیدن کنید و از جاذبه‌های این پارک بهره ببرید.

پارک آبی دبی Aquaventure

شاید شما شگفت‌زده شوید، اما نام بعدی که قرار است از پارک‌های آبی معروف دنیا خدمت شما بگوییم نیز از دبی است. پارک آبی Aquaventure در هتل آتلانتیس، معروف‌ترین هتل شهر واقع شده است. این پارک بیش از 30 سواری دارد. تقریباً 3 ساعت مداوم طول می‌کشد تا همه آنها را کامل تجربه کنید. همچنین بخش‌های مناسب برای کودکان، منطقه ویژه آب‌بازی، ساحل و حتی دیدار با دلفین‌ها نیز در این پارک آبی وجود دارد.

شما می‌توانید در این پارک آبی از آکواریوم وسیعی که دارد نیز دیدن کنید. همچنین سقوط آزاد این مجموعه نیز یکی از شگفت‌انگیزترین سقوط آزاد‌هایی است که می‌توانید در پارک‌های آبی تجربه کنید.

پارک آبی برزیل

پارک آبی برزیل

پارک ساحلی در برزیل یک تجربه آبی همه‌جانبه است که ویژگی‌های مختلفی را به افراد در هر سن و پیشینه‌ای ارائه می‌دهد.می‌توانید از وب‌سایت اصلی آن‌ها دیدن کنید تا نقشه بسیار دقیق این مجموعه را ببینید که بیش از 15 جاذبه مختلف را در این مکان نشان می‌دهد.

پارک آبی آلمان

جزایر گرمسیری آلمان می‌تواند شما را به دنیایی برساند که فقط در فیلم و سینما می‌بینید. ممکن است احساس کنید به‌نوعی وارد صحنه‌ای از فیلم‌های هالیوودی شده‌اید. این یکی از بهترین پارک‌های آبی سرپوشیده جهان با امکاناتی است که در هیچ جای دیگری نخواهید یافت.

شما می‌توانید در این پارک آبی از سواحل شمالی آلمان لذت ببرید و همچنین از سواری‌های هیجان‌انگیز آن نیز بهره‌مند شوید.

نتیجه‌گیری

در این نوشته در مورد عنوان معرفی 8 تا از بهترین پارک های آبی جهان صحبت کردیم و در بخش‌های جداگانه‌ای آنها را مورد بررسی قرار دادیم. به صورت کلی این پارک‌ها عبارت بودند از: پارک آبی آلمان، پارک آبی برزیل، پارک آبی دبی Aquaventure، پارک آبی امارات، پارک آبی وایلد وادی دبی، سیام پارک، پارک آبی اسپانیا، پارک آبی Aquatica، پارک آبی جهانی آلبرتا. امیدواری که مطالب بیان شده در این نوشته برای شما کاربردی بوده باشد و از آنها بهره‌مند شده باشید. ممنون از همراهی شما تا پایان این نوشته.

منبع: readytrip. com

فواید شنا برای بدن

فواید شنا برای بدن

یکی از پرطرف‌دارترین و محبوب‌ترین ورزش‌های هیجان‌انگیز در سرتاسر دنیا، ورزش شنا است. شناکردن درعین‌حال که ورزشی آرامش‌بخش بوده، می‌تواند برای بدن و اعضای آن بسیار مفید باشد. این ورزش چهارمین ورزش محبوب در ایالات متحده آمریکا است. زیرا فواید این ورزش آن‌چنان زیاد بوده که می‌تواند بسیاری از مردم جهان را به‌راحتی به خود جذب کند. امروز در این مقاله از سایت آبگین پول قصد بر این داریم درباره فواید شنا برای بدن صحبت کنیم. قبل از شروع‌کردن این متن در حالت کلی می‌توان گفت، فواید شنا برای بدن آن‌قدر زیاد بوده که یک ساعت تمرین شنا تقریباً به‌اندازه یک ساعت دویدن کالری می‌سوزاند، بدون اینکه هیچ تأثیری روی استخوان‌ها و مفاصل بدن شما داشته باشد. پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

آشنایی با انواع شنا

آشنایی با انواع شنا

فرقی ندارد که هدف شما از شناکردن چیست. اگر بخواهید در یک مسابقه شرکت کنید و یا از آن برای تفریح و سرگرمی بهره ببرید و یا هدف شما رسیدن به‌تناسب اندام باشد، درهرصورت قبل از هر چیزی باید با انواع شنا آشنایی کامل را داشته باشید. خوشبختانه تنوع ورزش شنا بالاست و هر فردی می‌تواند با هر مدل دلخواه خودش به انجام‌دادن این ورزش مفید بپردازد. کرال سینه، کرال پشت، شنا قورباغه، پروانه، شنای پهلو و… از رایج‌ترین نوع شنا است.

فواید شنا برای بدن

* شناکردن می‌تواند سراسر بدن را درگیر و فعال کند.

شما با شناکردن می‌توانید، ضربان قلب خود را بدون داشتن هیچ استرسی و یا فشاری بالا ببرید. می‌توانید تمامی ماهیچه‌های بدن خود را تقویت کنید. همچنین با شناکردن می‌توانید نیرو و استقامت بدن خود را بالا ببرید. همچنین با توجه به شنای انتخابی خود، می‌توانید برخی ماهیچه‌ها را بیشتر درگیر و تقویت کنید؛ بنابراین با توجه به این موارد می‌توان گفت که شما کردن می‌تواند سراسر بدن را درگیر و فعال کند.

* سبب به‌سلامت رساندن اندام‌های درونی می‌شود.

سبب به‌سلامت رساندن اندام‌های درونی می‌شود.

یکی دیگر از فواید شناکردن برای بدن، سلامت قلب و عروق ریه است.  زیرا در کنار ماهیچه‌ها، سایر اندام‌های بدن همچون سیستم قلب و عروق فعالیت دارند و سلامت آنها بهبود پیدا می‌کنند. این موضوع سبب بر این شده تا فرایند نفس‌کشیدنتان بهبودیافته، همچنین فشارخون و قند خونتان را نیز کنترل می‌کند. علاوه‌برآن  باعث جلوگیری بسیاری از بیماری‌های قلبی و خطرناک می‌شود. کالری‌سوزی نیز یکی دیگر از فواید شناکردن برای بدن است.

* برای افرادی که آسیب‌دیدگی یا بیماری خاصی دارند، مفید است.

شناکردن می‌تواند برای افرادی که گرفتار آرتروز، آسیب‌دیدگی، ناتوانی جسمی بوده تأثیر مثبت داشته باشد و باعث بهبود آن شود. همچنین شناکردن می‌تواند مشکلات دیگری که جلوی اجرای ورزش‌های شدید با فشار بالا را می‌گیرد. تحقیقات در این زمینه نشان داده که شناکردن منجر به کاهش درد در افرادی که دچار سفتی و خشکی مفاصل هستند، کمک شایانی می‌کند. زیرا شناکردن می‌تواند دامنهٔ حرکتی آن‌ها را بالا برده و سبب راحتی انجام دوباره دیگر ورزش‌ها مانند دوچرخه‌سواری شود.

* شناکردن برای افرادی که بیماری آسم دارند، مفید است.

استخر‌هایی که سرپوشیده و مرطوب هستند، برای افرادی که مبتلا به بیماری آسم بوده؛ بسیار مفید است. علاوه بر این مورد، برخی از فعالیت‌ها مانند حبس‌کردن نفس در ریه، می‌تواند ظرفیت و قابلیت ریه را به‌خوبی افزایش داده و در نهایت منجر به بهبود کنترل تنفس در بیماران آسمی خواهد شد. اما باید به این نکته دقت داشته باشید که چنین مکان‌هایی با توجه به وجود مواد شیمیایی برای این‌گونه افراد خطرناک نیز است.  بنابراین به شما پیشنهاد می‌شود، پس از اینکه به سراغ شنا بروید، با پزشک معالج خود درباره این زمینه پرس‌وجو کنید. بهتر است در صورت امکان در استخر‌هایی که از آب‌نمک به‌جای آب کلر استفاده می‌شود، شنا کنید. پس این مورد یکی دیگر از فواید شنا برای بدن  است.
برای مطالعه طراحی استخر و نکات آن کلیک کنید.

* شناکردن کالری بالایی می‌سوزاند.

انسانی که دارای وزن 70 کیلو باشد، هنگام شناکردن با سرعت کم و ملایم می‌تواند در هر ساعت حدود 423 کیلوکالری را بسوزاند. طبیعی است که با افزایش سرعت در شنا، میزان سوزاندن کالری نیز بیشتر خواهد شد. پس با مدیریت سرعت خود می‌تواند وزن خود را به‌خوبی کنترل کنید. جالب است بدانید که میزان چربی‌سوزی در شناکردن بسیار بیشتر از ورزش‌هایی از جمله دویدن و یا یوگا است؛ بنابراین با توجه بر این نکته، بسیاری از مردم برای کاهش وزن و رسیدن به یک تناسب‌اندام، از ورزش شنا استفاده می‌کنند.

* باعث بهبود در کیفیت خواب شما می‌شود.

طبق تحقیقات انجام‌گرفته در این زمینه، می‌توان گفت افرادی که دچار به بی‌خوابی و یا کم‌خوابی بوده‌اند، با انجام منظم تمرین‌های هوازی از جمله شنا، به‌خوبی توانسته‌اند که کیفیت خواب خود را افزایش داده و همچنین خواب شبانه راحت‌تری را داشته باشند؛ بنابراین یکی دیگر از فواید شنا برای بدن، افزایش کیفیت خواب است.

* شناکردن می‌تواند منجر به افزایش فعالیت بهتر مغز شود.

شناکردن قابلیت این را دارد که خون‌رسانی به مغز افزایش داده و اکسیژن بیشتری به مغز برساند. این بدان معنا است که کارکرد مغز را بهبود بخشیده، باعث افزایش هوشیاری شده و همچنین ویژگی‌های شناختی و ذهنی مغز را تقویت می‌کند؛ بنابراین فواید شنا برای بدن تنها به جسم و ماهیچه‌ها خلاصه نخواهد شد.

علاوه بر تمام مواردی که در بالا ذکر شد، از دیگر فواید شنا برای بدن می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • استرس را کاهش داده و خلق‌وخو و روحیه را بهبود می‌بخشد.
  • شناکردن فشارخون شما را پایین می‌آورد.
  • شناکردن، طول عمرتان را افزایش می‌دهد.
  • شناکردن باعث کاهش درد کمر نیز می‌شود.
  • شناکردن می‌تواند یک جایگزین فوق‌العاده برای ورزش‌‌های شدید باشد.
  • شناکردن برای زنان باردار خطری ندارد.
  • برای کودکان مناسب بوده و همچنین مقرون‌به‌صرفه نیز است.

فواید شنا برای بدن

ما در این مطلب درباره فواید شنا برای بدن شرح دادیم. همچنین انواع شنا را برایتان معرفی کرده و به نکات و فواید شنا برای بدن پرداختیم. شناکردن، نتایج سلامتی خوبی را برایتان به همراه خواهد داشت.  این در حالی است که این ورزش فشار کمری را به شما متحمل می‌کند. این ورزش سن و سالی را نمی‌شناسد و برای همگان از کودک تا پیر ورزشی مفید و مناسب است. همچنین انجام‌دادن این ورزش در دین اسلام توصیه می‌شود. پس خوب است در هفته حدود نیم تا یک ساعت را به شناکردن بپردازید. از اینکه تا پایان این مطلب با ما همراه بودید، از شما سپاس گزاریم.

منبع: betterhealth. vic. gov. au